Admin
Admin
المساهمات : 638
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
 |  موضوع: التمارين الرياضية تطيل العمر  السبت مارس 03, 2012 2:03 am | |
| اكدت دراستان ان الاشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية يضيفون ثلاث سنوات الى اعمارهم وان السير لمدة نصف ساعة في اليوم يزيد قلوبهم نضارة .
وتبين من الدراسة ان السير 30 دقيقة يوميا يحسن صحة القلب كثيراً .
عدل سابقا من قبل Admin في الخميس مارس 08, 2012 3:45 pm عدل 1 مرات | |
|
Admin
Admin
المساهمات : 638
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
| | موضوع: رد: التمارين الرياضية تطيل العمر السبت مارس 03, 2012 2:03 am | |
|
شكـر جزيلا على المـــوضوع الــرائع و المميز | |
|
